有癫痫的人能做运动吗
有癫痫的人能做运动吗？生命在于运动，其实癫痫患者适量运动也是有益的，但是癫痫病人不要过度劳累和情绪激动，参加适当的脑力和体力劳动，但不能从事在发作时遭到伤害的职业活动，如在火炉旁，水边，驾驶机动车辆，登高游泳，操作转动机器等。在生活中，一般在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作，发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等也均可诱发癫痫发作，要注意防范。



     有癫痫的人能做运动吗

 

　　散步

 

　　时间可自己选择，但比较好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

 

　　慢跑

 

　　不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

 

　　气功

 

　　练气功比较符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。

 

　　还有一个就是练习太极拳，这对 老年癫痫病人是个不错的户外运动。以上这些都是癫痫病人适合做的运动，但是要提醒大家一点的是，预知自己会癫痫发作的迹象，就不要单独的外出活动。要以自己的生命安全着想。