生活不规律对于现代大多数青年来说都是普遍存在的，男性青年大多比较喜欢饮酒，抽烟，聚餐等等一般都会狂到半夜。女性青年晚上看电视，玩手机游戏，聊天等等经常熬夜也是屡见不鲜。殊不知，这些习惯长时间下去是会诱发癫痫病发作的。早睡早起可能对于互联网发达的当前，或者说是一些年轻朋友来说比较困难，但是起码晚上11点之前入睡还是要慢慢养成的。

　　过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作;过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液，会激发体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。

　　过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。过度饮酒，过度吸烟何尝不是对自己身体的一种伤害呢？酒中含有一定量的乙醇，它能导致酒精中毒，比烟的危害更大。

　　生活不规律诱发的癫痫病属于晚性癫痫病，大家都知道癫痫病治疗过程比较漫长，需要注意的问题很多。所以对于一些青年来说，尤其要注意生活习惯，不管是在饮食还是作息方面都要养成良好的习惯。